Jet Lag La gamba a getto provoca sintomi come insonnia, affaticamento e persino cambiamenti dell'umore. Il problema alla fine si risolverà, ma dovrai preparare i tuoi farmaci prima di andare via in modo che non rovinino le tue vacanze. È possibile acquistare un trattamento efficace per il jet lag oggi da Medical Specialists®.

Jet Lag - che va anche con i nomi della desincronosi e dell'affaticamento del volo - è un problema fisiologico derivante da alterazioni ai ritmi circadiani del corpo. Questi ritmi sono fondamentalmente il tuo corpo Orologio interno e il suo modo di dirti quando rimanere sveglio o sentirti assonnato.

Ottieni il jet lag a causa del tuo orologio per il tuo corpo abituato al tuo normale fuso orario, al contrario di Quello che hai inserito. Con più fusi orari attraversati, maggiore è il rischio di jet lag.

I principali sintomi del jet lag sono associati all'interruzione al sonno, come la scarsa qualità del sonno, come la scarsa qualità del sonno, come la scarsa qualità del sonno, Lottare per svegliarsi al mattino, insonnia, sentirsi esauriti, ecc. Il jet lag può anche causare lottare per concentrare e problemi di memoria temporanea.

Alcune regolazioni di base potrebbero aiutarti a prevenire il lag di jet prima che inizi. Ad esempio, arrivando a destinazione prima del solito, diciamo se hai una riunione importante e devi essere avviso. Arrivare alla tua posizione pochi giorni prima potrebbe dare al tuo corpo il tempo di adattarsi al nuovo fuso orario.

Inoltre, assicurati di riposare molto prima del viaggio. Iniziare il tuo viaggio già stanco e privato del sonno, semplicemente peggiorerà gli effetti del jet. Recupera.

Taking a simple over-the-counter sleeping tablet just before flying could help you get plenty of rest during your flight and leave you more refreshed upon arriving at your destination.

Most people should get over the effects of jet lag within a few days, but some people take as long as a week to recover.

Non ci sono farmaci specificamente autorizzati per il trattamento del jet lag per quanto ancora, ma il trattamento "off-label" per il getto è stato ottenuto da pazienti adatti. La melatonina-venduta con il marchio Circadin-può essere prescritta per l'uso off-label del trattamento del jet lag.

L'ormone Melatonin viene rilasciato per aiutarci a dormire. I livelli di melatonina sono ridotti dal corpo quando dovremmo svegliarci. Poiché il circa il circa marchio contiene melatonina, questo aiuta il nostro orologio replicando il suo processo naturale. Se è "l'ora di andare a letto" nel tuo nuovo fuso orario, prendere la melatonina (anche quando non hai sonno) dovrebbe aiutarti a dormire e poi svegliarti quando dovresti farlo.

Circhadin Primaria e l'uso autorizzato è comunque per prevenire un lim, che ci sono difficoltà utili per il sonno di un sito web.

If you still need further help or advice on ways to prevent jet lag, there is a useful website called Jet Lag Rooster. È completamente Rimedio di jet lag gratuito, semplice ed efficace basato sulla scienza. Basta inserire i dettagli del tuo viaggio (come partenza e destinazione) nelle caselle e il calcolatore ti escogiterà un piano di getto completo per il tuo viaggio. This includes handy tips such as advice on sleeping, eating and how to reduce fatigue.