
Un avvertimento per tutti i bagnanti in palestra là fuori: la palestra potrebbe farti il calo? Secondo un chirurgo di trapianto di capelli a base di Londra, questo potrebbe davvero essere il caso.
La dott.ssa Thomy Kouremada-Zioga, un chirurgo trapianto di capelli presso la clinica privata di Harley Street, afferma di aver sperimentato un numero impennato di indagini provenienti da uomini che soffrono di perdita di capelli accelerate, uomini che consumano proteine in polvere e che andavano regolarmente in palestra. Dr Kouremada-Zioga afferma che circa il 70% dei pazienti maschi che entrano nella sua clinica sono utenti avidi di frullati proteici.
Dice che è specificamente il sollevamento pesi in palestra che potrebbe svolgere un ruolo nella perdita dei capelli degli uomini, in particolare fatta in combinazione con il consumo di polveri proteiche.
Questa teoria si basa sulla convinzione che, unita, i due fattori possano aumentare i livelli di testosterone e diidrotestosterone (DHT) nel corpo. Questi sono spesso considerati due componenti primari che causano perdita di capelli.
DHT è creato naturalmente e una versione convertita di testosterone. Si unisce rapidamente alle cellule del recettore di un uomo di un uomo, fermando l'assorbimento di nutrienti essenziali. Quindi nel corso del tempo, questo si traduce in follicoli che iniziano a ridursi, con i capelli che appassiscono e infine morenti.
Pertanto, i frequentatori della palestra stanno avendo più esposizione al DHT, rischiando così un inizio precedente per perdere i capelli. "È interessante notare che l'attività che gli uomini svolgono in palestra possono anche potenzialmente avere un impatto sulla perdita dei capelli. Mentre il cardio ridurrà i livelli di DHT nel flusso sanguigno, il sollevamento di peso in eccesso può aumentare i livelli di testosterone e quindi accelerare la perdita di capelli", ha detto il dott. Kouremada-Zioga al Daily Express.
“I frullati proteici conterranno molto spesso ormoni di crescita come creatina e DHEA, che non solo aumentano la massa muscolare, ma aumentano anche i livelli di testosterone nel flusso sanguigno.
"Il testosterone produce una sostanza chimica conosciuta come DHT, che in realtà contribuisce alla calvizie quando i follicoli piliferi vengono esposti troppo. Purtroppo, questo è qualcosa di cui la maggior parte degli uomini non è a conoscenza, fino a quando notano che la loro perdita di capelli è già diventata più evidente."
Tuttavia, ciò potrebbe essere evitato se le persone sostituiscono i pesi con gli esercizi a base cardio e bandiscono i frullati delle proteine.
Ha aggiunto: "Pertanto, consiglierei anche quegli uomini che si concentrano sul sollevamento pesi in palestra, sono consapevoli di quanto sollevano e, ove possibile, per fare più esercizi aerobici".
La dott.ssa Kouremada-Zioga consiglia anche agli uomini che sono pre-disosposi di calvi per smettere di usare frullati proteici che contengono fattori di crescita e ormoni, cercando invece di ottenere fonti naturali di proteine nella loro dieta da fonti come pollo, pesce e uova.
"Gli uomini dovrebbero anche assicurarsi di seguire una dieta sana ed equilibrata, che contiene vitamine e minerali essenziali."
Prima che tutti i fan di fitness maschili in tutto il paese inizino a annullare la loro abbonamento alla palestra e versano le loro costose polveri proteiche nel gabinetto, il problema apparentemente si presenterà solo se la persona è già predisposta alla calvizie del modello maschile.
Ha detto: “È importante distinguere tra causa ed effetto qui. I frullati di proteine non causano perdita di capelli.
"Tuttavia, accelerano la perdita di capelli per quegli uomini che soffrono di perdita di capelli androgenetici o in alternativa, coloro che sono predisposti alla calvo, come molti uomini lo sono."
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